Après le choc d’une fausse couche, j’observe souvent une double quête de sens :
D’un côté, on revient sur le passé et on cherche à comprendre ce qui a pu se passer pour que la grossesse n’arrive pas à terme.
De l’autre côté, une peur viscérale de découvrir un « blocage » qui empêcherait la vie de s’installer pour de bon. La crainte que ce même « blocage », ou simplement le traumatisme de la perte, ne vienne créer une nouvelle barrière.
Et même, comble du blocage : La peur qu’en ayant peur d’un blocage, on bloque réellement l’arrivée de bébé… 🤯
Vient ensuite la culpabilité d’avoir peur de la peur de bloquer… et là, on est bon pour un combo idéal pour se sentir super mal et stressée (et bien sûr le stress… Ce n’est vraiment pas ce qu’on veut !!)
Si tu te retrouves dans ce que je dis là, rassure-toi, je suis aussi passée par toutes ces montagnes russes émotionnelles !
Douceur infinie pour toi chère Graine de Mama 💞🌱
On désire plus que TOUT ce bébé, on reçoit plein de commentaires et d’informations, de témoignages et d’avis opposés…
Et dans ce pataquès d’émotions et d’informations, il y a le mot blocage qui prend beaucoup de place et pèse parfois très lourd, voire peut même coûter très cher (en charge mentale et en euros !)
Le « blocage », ce mot qui pèse lourd (et qui culpabilise)
Le mot « blocage » est violent. Il sous-entend qu’une partie de toi est défectueuse, qu’elle refuse d’avancer, qu’elle t’empêche activement d’accéder à ton désir le plus cher. Après une fausse couche, où le corps et le cœur ont déjà été si meurtris, entendre ou penser qu’on est « bloquée » peut nous faire plonger dans un sentiment d’échec et de grande solitude.
Alors je t’arrête tout de suite : Tu n’es pas cassée. Tu n’es pas défaillante !
D’ailleurs je rappelle que dans les cas de problèmes de fertilité, 40 % viennent de la Femme, 40 % de l’Homme et 20 % des deux ! Et on en reparlera plus tard.
Mais pour l’heure, j’ai une petite proposition : commençons par remplacer le mot « blocage » par « déclic » et de le voir comme un message, une clé de compréhension ou une influence. Car souvent, ce que nous percevons comme une barrière est en réalité un mécanisme de protection, et essayer de le comprendre peut devenir un beau chemin…
« Le blocage » : Mythe ou Réalité ?
On a tous autour de nous un témoignage plus ou moins proche d’un couple qui a réussi à avoir un bébé après des années d’essais infructueux et d’infertilité inexpliquée… Parce qu’ils ont « lâché l’affaire » ou changé de situation ou de partenaires… bref, ils ont eu THE déclic !
Et c’est vrai, parfois, une prise de conscience peut tout « débloquer ». Par exemple quand on vient libérer en posant des mots et une pratique énergétique sur un trauma d’enfance ou une croyance limitante transgénérationnelle telle que : « Les femmes de ma famille n’amènent pas les bébés au bout ou ont eu des difficultés à concevoir » (souvent cité) ou « Plusieurs Femmes de ma lignée sont mortes en donnant naissance »…
Alors bien sûr que l’on peut creuser, chercher, espérer trouver… Ce serait dommage de ne pas essayer !
MAIS
Est-ce qu’il existe toujours UNE explication concrète ?
Comment savoir si nous-mêmes on a réellement un ou plusieurs « blocages » à lever ?
Aura-t-on vraiment un jour une explication ?
Est-ce qu’on ne risque pas de s’épuiser à chercher une solution qu’on n’est pas sûre d’avoir ?
Est-ce qu’on ne se colle pas encore une sacrée pression à devoir « travailler sur soi » pour « mériter d’avoir un bébé » ?
Le risque de se focaliser sur UNE explication, c’est de faire face à un sentiment d’impuissance qui peut aller jusqu’à nous déposséder de nos propres moyens. Parce qu’on va aller chercher des solutions partout à l’extérieur et oublier de se centrer sur soi.
Après, encore une fois, l’envie de bébé est telle que ça se comprend de vouloir chercher à tout prix une solution, une explication… Mais justement, le prix du stress, de la charge mentale, du déséquilibre en vaut-il vraiment la peine ?
Parce qu’à se focaliser sur un objectif tel que « Lever un blocage » on peut aussi risquer d’oublier le but ultime : avoir un bébé certes, mais un bébé ET une Maman en bonne santé mentale et physique SURTOUT !
On est d’accord ?
Travailler sur tes « blocages à (re)tomber enceinte »… ou pas ?
Pour répondre à cette question, j’aimerais te proposer quelques idées de règles à appliquer. Tu pourrais même te les écrire et te poser les questions régulièrement…
Est-ce que mes recherches pour comprendre et lever un éventuel blocage me permettent de :
Prendre plaisir à mieux me connaître ?
Me sentir dans l’action plutôt que d’attendre sans rien faire que « ce soit le bon moment » ?
Vivre un chemin constructif pour mieux me comprendre ?
Prendre soin de moi et de ma puissance intérieure ?
Avoir recours à mon libre arbitre et mon discernement, mes propres choix et consentement ?
Vivre Mon propre PROJET MAMA dans Ma souveraineté et Mon unicité ?
Ou bien, mes recherches m’apportent une forme de pression sous forme :
De sentiment de devoir guérir toutes mes blessures du passé pour « mériter » ?
D’une quête à LA solution miracle qui me place à chaque déception dans un sentiment d’échec et d’impuissance ?
D’une recherche de LA pratique ou DU praticien MAGIQUE qui pourrait me faire perdre en discernement et me faire risquer l’emprise ?
D’une source de stress, de fatigue ou de tension qui… doit-on le rappeler ?… est l’ennemi numéro 1 pour tomber enceinte.
Et tu peux ajouter tous tes « non-négociables » pour te garantir de la douceur et de la sécurité dans ton Projet Mama.
Si tu es au clair avec ces questions, alors l’enquête pour mieux te connaître et vivre un chemin enrichissant peut être profondément épanouissant ! Et dans ce cas, la suite est pour toi…
Si ces questions t’ont troublée et que tu as peur de tomber dans les écueils de la quête au blocage, surtout ne reste pas seule avec ça ! Tu peux me contacter pour qu’on en parle ou réserver une séance « déclic » qui est justement là pour ça !
Les différents types de blocages-messages
Je te propose d’explorer des pistes, des exemples sur différents plans et non des « déclics » pour tomber enceinte à tout prix, même si, je te l’accorde, et moi la première, on rêve tous de trouver LE grain de sable dans le rouage qui débloquerait la « machine » à faire les bébés.
Voici quelques exemples de blocages-messages parfois (souvent) inconscients qui peuvent empêcher de tomber enceinte. Je t’invite à les lire en prenant le temps de t’arrêter sur chacun, en conscience et de bien respirer pour voir comment ils résonnent en toi. Tu peux te concentrer sur tes sensations corporelles quand tu vas les lire pour voir ce que ça provoque chez toi, même si l’explication ne parle pas à ton mental. Tu peux noter les sensations dans ton corps, les mots, les couleurs ou idées qui te viennent pour aller explorer plus tard.
Attention : Ces exemples ne sont pas une liste de ce que tu dois débloquer pour tomber enceinte… L’idée n’est pas d’ajouter du doute, mais des idées de pistes. Je ne cite que quelques exemples et il y en a beaucoup d’autres.
Et : aucun de ces blocages n’est définitif, il y a toujours des solutions pour y remédier !
Les blocages-messages émotionnels et psychologiques
La peur de la maternité, de la grossesse, de l’accouchement, du changement, de la perte de liberté
La peur de ne pas être une bonne mère
La peur de perdre bébé ou d’une nouvelle perte
Le deuil non achevé
Un excès de tristesse ou de colère
Le stress…
Toutes ces émotions peuvent créer une tension intérieure si forte que le corps se met en « pause », en mode survie pour éviter de revivre une potentielle épreuve.
D’ailleurs le corps est « bien fait » puisque s’il a associé le fait d’être enceinte à un potentiel « risque pour ta propre vie », il peut littéralement bloquer certains processus physiologiques pour privilégier ta survie. Ce n’est pas une défaillance, c’est une protection.
Les blocages-messages énergétiques
L’approche énergétique considère que tout est énergie. Nos émotions, nos pensées et nos expériences créent des empreintes dans notre corps. Un traumatisme, comme une fausse couche, ou un stress intense peuvent perturber la libre circulation de cette énergie et créer des « nœuds » ou des blocages :
Empreinte d’un trauma dans la mémoire cellulaire de l’utérus
Un excès d’énergie masculine Yang
Un déséquilibre dans l’un des chakras (souvent cœur, sacré ou racine)
Un « résidu » énergétique d’une précédente relation
Parfois, l’énergie a besoin d’être nettoyée, honorée, pour circuler à nouveau. On en parle beaucoup en médecine traditionnelle chinoise avec le Qi… parfois (re)faire circuler l’énergie peut être nécessaire.
Les blocages-messages transgénérationnels
Nous portons en nous les histoires des femmes de notre lignée. Parfois, une difficulté à concevoir chez notre mère, grand-mère, etc… vient toucher une loyauté inconsciente. Mettre cela en lumière peut être un acte de libération immense. Et on peut même aller jusqu’à réaliser un rituel pour couper avec les fausses croyances par exemple :
Dans une lignée de femmes où la maternité a été source de souffrance, de danger ou de sacrifice
Des deuils périnataux non faits par le passé
Des enfants « attendus » pour une raison précise (sauver un couple, perpétuer un nom)
Les blocages-messages spirituels
Ils touchent à notre système de croyances profondes, à notre rapport au sens de la vie et à ce qui nous dépasse.
Je préfère ne pas donner d’exemples concrets pour ne pas t’apporter de confusion ou du doute et on en parle généralement en séance uniquement à ta demande et selon TES propres croyances. On peut parler dans les grandes lignes de croyances spirituelles limitantes, de féminin sacré ou de l’âme de bébé. 🌟
Les blocages-messages physiques
Les déséquilibres hormonaux ou du cycle
Les tensions ou douleurs pelviennes
Les obstacles mécaniques ou structurels (trompes bouchées, endométriose, fibromes…)
La qualité de l’ovulation ou de l’endomètre
Un besoin d’équilibre, de prendre soin de soi, que ce soit sur le plan hormonal ou physique, peut être nécessaire. Par exemple certaines tensions ligamentaires autour de l’Utérus peuvent nuire à la fertilité sur le plan mécanique ou hormonal. Il suffit parfois d’une séance chez l’Ostéopathe pour retrouver un bon fonctionnement de sa sphère reproductive (ça a été le cas pour moi !)
Ces blocages physiques nécessitent bien sûr un suivi et un avis médical, mais ont souvent un impact énergétique qu’il est bon de traiter en complément.
Ta liberté de penser et de choisir TON propre chemin
Face à toutes ces pistes, ces informations et même ces programmes sur internet pour tomber enceinte, on se retrouve souvent bien perdue…
Le risque de se focaliser sur l’explication, c’est de faire face à un sentiment d’impuissance qui peut aller jusqu’à nous déposséder de nos propres moyens. Parce qu’on va aller chercher des solutions partout à l’extérieur et oublier de se centrer sur soi et ses vrais besoins.
Est-ce que le but ultime n’est pas d’avoir ce bébé ET de se sentir pleinement épanouie et heureuse ?
Il est essentiel de s’interroger sur ses propres croyances et de se rappeler aussi que techniquement la grande majorité des fausses couches précoces sont liées à des anomalies chromosomiques aléatoires. À toi de choisir si l’explication biologique (même si on ne connaît souvent pas la cause exacte) te suffit ou si tu souhaites aller plus loin… Mais sans pression ! Juste en mode exploration, recherches et développement !
Cet article est une invitation à explorer des pistes si, et seulement si, cela résonne en toi. Ton chemin de guérison t’appartient. Pour certaines, il passera par une analyse profonde pour trouver du sens. Pour d’autres, il consistera à faire confiance au temps, à prendre soin de son corps et à se tourner vers l’avenir sans chercher d’explication.
Toi seule sais où placer le curseur.
Euh… et les Hommes dans tout ça ?
Oui parce que bon… Faire un enfant c’est 50-50, n’est-ce pas ?
Donc on se retire aussi une grosse épine de pression du pied (ou des épaules)… Monsieur aussi a son rôle à jouer dans tous ces questionnements !
Après on ne va pas se leurrer, ce sont souvent les femmes qui font les démarches ou portent le Projet Bébé… Pardon pour la généralité mais je n’ai jamais eu d’homme qui m’a contactée…
Je sais à quel point ça peut te mettre en colère ou face à un sentiment d’impuissance d’être la seule à porter ces sujets. Un sentiment d’injustice peut-être aussi et de décalage avec ton homme qui ne se pose pas les même questions…
Alors comment on fait ?
On peut commencer à lui en parler, lui poser des questions, partager tes recherches et découvertes.
Et même si tu aimerais qu’il prenne plus d’initiatives (ce que je comprends teeeeeeellement !), peut-être que tu peux aussi poser tes « non-négociables » comme par exemple :
Se faire accompagner à deux
Avoir un temps d’échange dédié sur le Projet Bébé
Créer un rituel de couple pour votre future famille.
Tu peux aussi venir m’en parler ici ou sur instagram pour que je t’envoie d’autres pistes et une petite liste de « blocages-messages » fréquents et méconnus chez les Hommes.
PMA : Est-ce qu’il existe des blocages spécifiques qui pourraient m’empêcher de tomber enceinte en parcours PMA ?
Tout ce que l’on a cité précédemment s’applique également aux parcours PMA, FIV ou tout type de procréation médicalement assistée.
Mais pour en parler plus spécifiquement, tu peux me contacter pour me raconter un bout de ton histoire et voir comment je peux t’apporter des clés pour avancer ou te soutenir.
Et maintenant on fait quoi pour « débloquer » et tomber enceinte ?
Si tu sens que l’exploration est juste pour toi, voici quelques axes pour libérer ce qui pèse :
Le dialogue avec ton corps : Pose tes mains sur ton ventre. Respire. Demande-lui sans jugement : « De quoi as-tu besoin ? ». Accueille tout ce qui vient.
Honore ton histoire : Crée un rituel pour honorer la petite âme qui est passée ou les événements dans ton passé. Écrire une lettre, planter un arbre… Poser un acte symbolique est un puissant baume.
Libère la parole : Trouve un espace sûr (cercle de femmes, thérapeute, doula…) pour déposer tes peurs et tes peines sans jugement. Parler, c’est plus puissant qu’on peut le penser et ça peut tout changer !
Dans la recherche d’explication comme dans le choix de tes pratiques pour avancer, l’objectif reste le même… Vivre au mieux le chemin et te faire du bien ! Alors tu peux reprendre les questions d’introspection du paragraphe « Travailler sur tes « blocages à (re)tomber enceinte »… ou pas ? »
Je suis là pour t’accompagner à choisir TON chemin
Mon rôle n’est pas d’agiter une baguette magique pour « unlocker » soudainement le niveau « Bébé » du game, mais de t’offrir un espace concret et sacré pour que tu puisses te déposer, te retrouver et te reconstruire. Et même sans baguette, on peut faire de la magie ou en tout cas vivre des transformations puissantes ! L’épreuve que tu viens de traverser est peut-être une invitation à choisir un nouveau chemin.
Et une chose est sûre : tu as tout en toi pour transformer cette épreuve… en Force ! (J’en suis la preuve vivante !)
Concrètement, voici ce que nous pouvons faire ensemble :
Apaiser le corps et le mental : À travers des exercices de respiration, de relaxation profonde et de visualisation, tu apprends à gérer le stress et les pics d’angoisse. L’objectif est de faire redescendre la pression pour que tu te sentes de nouveau en sécurité dans ton propre corps.
Nous libérons les mots et les maux : Je t’offre un espace d’écoute authentique, sans jugement, où tu peux tout déposer : ta colère, ta tristesse, tes peurs les plus intimes. Le simple fait de nommer les choses avec l’intention de t’en libérer est un acte de guérison incroyablement puissant.
Nous explorons les empreintes du passé : Si tu le souhaites, nous partons à la rencontre de tes mémoires (personnelles, familiales) pour comprendre les messages qui s’y cachent. Il ne s’agit pas de chercher une « faute », mais de trouver des clés de compréhension sur tes propres réactions, afin de t’apaiser et te libérer durablement !
Nous rééquilibrons les énergies : Par des pratiques énergétiques douces, nous aidons ton corps à se nettoyer de l’empreinte de ta fausse couche (ou arrêt de grossesse quelle qu’en soit la cause) et à retrouver sa formidable capacité naturelle d’auto-régulation.
Nous créons ta boîte à outils personnelle : Je partage avec toi des astuces naturelles, des rituels et des pratiques simples à intégrer dans ton quotidien pour soutenir ton corps dans sa récupération et vivre ton deuil plus sereinement.
Pourquoi cet accompagnement est-il si favorable maintenant ?
Travailler sur ces aspects durant cette période de transition est précieux. Cela permet de transformer une phase d’attente passive et angoissante en une période de réparation active et consciente. Plutôt que de laisser un traumatisme s’installer, tu utilises ce temps pour te renforcer, reconstruire le lien de confiance avec ton corps, et te préparer, physiquement et émotionnellement, à accueillir une nouvelle vie dans un espace intérieur apaisé. D’ailleurs, je peux te dire que tout ce chemin-là va te servir pendant TOUT ton Projet Mama (C’est une Maman de 2 petits garçons en pleine matrescence qui t’en parle !)
Après une séance, tu peux te sentir plus légère, plus sereine. Avec une meilleure compréhension de toi-même et des outils concrets pour naviguer les jours plus difficiles. Tu ne seras plus seule face à tes angoisses, mais bien reconnectée à ta puissance intérieure et actrice de ton propre chemin de guérison.
Tu peux réserver une séance directement ici ou découvrir toutes mes ressources pour prendre soin de toi après ton arrêt de grossesse.
Je te souhaite le meilleur pour la suite belle Graine de Mama.
Prends bien soin de toi et de ton Projet Mama
