– Mes spécificités, mon approche –
Micro-nutrition : Cette approche me permet de vous orienter vers une alimentation ou des compléments alimentaires qui vous permettront de faire le plein en vitamines, minéraux et oligo-éléments.
Naturopathie : Cette grande boite à outils nous permettra de travailler sur différents plans, l’alimentation, le physique, le mental et le sommeil pour couvrir tous les domaines de votre vie naturellement.
Ayurvéda : La médecine traditionnelle indienne regorge de bonnes pratiques concrètes et efficaces (en plus de nous régaler avec ses merveilleuses épices !) : techniques de respiration, exercices corporels, auto-massages, méditation, remèdes…
Sophrologie et gestion du stress : Initiée lors de mes études, je propose toujours plusieurs techniques de relaxation, concentration, confiance en soi dans mes accompagnements.
Réalisme et plaisir : Nous allons trouver ensemble des recommandations adaptées à votre rythme de vie et durables dans le temps. Pour cela, je reste convaincue que le plaisir, la joie de vivre et la bienveillance sont les clés pour réussir ! Et on ne s’en privera pas !